Дом электронных книг » Здоровье

Здоровье ♦ Как сохранить зрение при работе на компьютере

  • Добавил: sss120 |
  • 17.01.2020

Как сохранить зрение при работе на компьютере
Название: Как сохранить зрение при работе на компьютере
Автор: Д. Донцов.
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 157
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Зрение и компьютер... Как сохранить зрение, работая на компьютере? Всегда ли ежедневная работа на компьютере приводит к ухудшению зрения? Эти вопросы вот уже много лет волнуют как врачей, так и пользователей. Ни для кого не секрет, что компьютер с каждым днем все глубже проникает в нашу повседневную жизнь, и современный человек уже просто не может жить, работать, а зачастую и отдыхать без него.

Здоровье ♦ Народные средства в борьбе с лишним весом

  • Добавил: sss120 |
  • 17.01.2020

Народные средства в борьбе с лишним весом
Название: Народные средства в борьбе с лишним весом
Автор: Исаева Е.Л.
Год: 2007
Формат: fb2, rtf
Страниц: 64
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Когда мы смотрим на незнакомого человека, первое, что бросается нам в глаза, – это его фигура. Стройный, подтянутый мужчина или грациозная женщина оставляют благоприятное впечатление. Потерявший форму человек заставляет нас реагировать иначе. В лучшем случае излишняя полнота вызывает улыбку. В худшем – сожаление. Последнее касается тех людей, для которых ожирение давно перестало быть косметической проблемой.

Здоровье ♦ Чистотел и алоэ. Чудо-целители семьи

  • Добавил: sss120 |
  • 17.01.2020

Чистотел и алоэ. Чудо-целители семьи
Название: Чистотел и алоэ. Чудо-целители семьи
Автор: Передерей Н.А., Гальперина Г.А.
Год: 2005
Формат: fb2, rtf
Страниц: 140
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Книга "Чистотел и алоэ. Чудо-целители семьи" досконально повествует о использовании растений как в народной, но и в научной медицине. Целебные свойства растений известны, как уже было сказано, с глубокой древности. С первого дня своего существования на Земле человек был подвержен различным заболеваниям. Обремененный тяжким недугом, он искал способ облегчить свои страдания и находил его в природе.

Здоровье ♦ Боли в спине… Что делать?

  • Добавил: sss120 |
  • 13.01.2020

Боли в спине… Что делать?
Название: Боли в спине… Что делать?
Автор: Котешева И.А.
Год: 2007
Формат: fb2, rtf
Страниц: 215
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Даже относительно здоровых людей нередко беспокоят головные боли, головокружение, звон в ушах, двоение в глазах, а может и так: боли в области сердца, желудка, желчного пузыря, чувство онемения в руках и ногах. Вы начинаете подозревать, что организм полностью разладился, что у Вас множество различных заболеваний, возможно, неизлечимых… а диагноз ставят один: остеохондроз позвоночника.

Здоровье ♦ Золотой ус. Исцеляющие рецепты

  • Добавил: sss120 |
  • 13.01.2020

Золотой ус. Исцеляющие рецепты
Название: Золотой ус. Исцеляющие рецепты
Автор: Антонова Л.В.
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 50
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Одно из таких растений – каллизия душистая, или, как ее называют в народе, золотой ус. Препараты золотого уса оказывают исцеляющее действие при самых разнообразных заболеваниях. Целебные свойства золотого уса проверили на себе тысячи и тысячи людей, уже потерявших надежду на избавление от своих болезней. Применять в лечебных целях некоторые дикорастущие растения люди начали в глубокой древности.

Здоровье ♦ Настройтесь на исцеление

  • Добавил: sss120 |
  • 07.01.2020

Настройтесь на исцеление
Название: Настройтесь на исцеление
Автор: Лихач Александр.
Год: 2005
Формат: fb2, rtf
Страниц: 174
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Проблемы здоровья можно успешно решать с помощью внутренних резервов организма и, прежде всего, резервов головного мозга. При определенных условиях он способен усиливать компенсаторные возможности организма, активизировать его защитные и адаптационные свойства, способность к регенерации.

Здоровье ♦ Антистресс в большом городе

  • Добавил: sss120 |
  • 05.01.2020

Антистресс в большом городе
Название: Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Страниц: 122
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

В настоящее время под стрессом подразумевают довольно широкий спектр всевозможных событий, то есть любое существенное изменение окружающего мира, как в традиционном негативном понимании этого слова, так и в позитивном аспекте: ведь стрессом в равной степени являются и свадьба, и похороны; и тяжелая болезнь, и участие в олимпийских играх – вся разница лишь в векторе направления наших эмоций.
На страницу:


Здоровье


Здоровье — ценнейшее из того, что есть у человека. Его надо всячески оберегать, а если уже случилась беда, то немедленно принять меры, дабы в дальнейшем не ухудшить ситуацию. В любом случае лечением должны заниматься исключительно профессионалы.


Но разнообразная литература о здоровье может оказаться полезной в профилактике заболеваний, улучшении самочувствия, стимулировании иммунитета и повышении общего качества жизни человека.


О здоровье


Человеческое здоровье — весьма хрупкая вещь, нарушить которую очень просто и для его сохранения необходимо прилагать усилия. Зачастую мы не думаем о состоянии своего организма, пока что-то с ним не произойдёт.


Особенно это касается молодых людей, которые весьма беспечно относятся к этому вопросу и бездумно растрачивают своё здоровье. Но с возрастом количество сбоев в организме возрастает, и тогда мы понимаем, что вели себя неправильно, однако, часто уже бывает поздно раскаиваться.


Есть один способ сохранить здоровье — придерживаться здорового образа жизни и проводить профилактику различных заболеваний. И хоть это утверждение и звучит банально, но действительно нет другого способа поддерживать свой организм в хорошей форме.


Для начала, вы должны перестать отравлять собственный организм никотином и алкоголем. Необходимо также попрощаться с нездоровой пищей, содержащей множество химических добавок, неправильно приготовленной, излишне калорийной.


Без активных усилий с вашей стороны хорошее здоровье тоже невозможно получить. Если какой-то орган тела длительно бездействует, но начинается атрофия и застойные процессы.


Чтобы держать организм в тонусе, необходимо хоть немного времени уделять всевозможным физическим упражнениям, зарядке, гимнастике. Не забывайте и хорошо отдыхать, если ваша работа связана с множеством стрессов, чаще бывайте на свежем воздухе, выезжайте за город, на природу.


Ещё одним немаловажным фактором для поддержания хорошего здоровья является чистка организма. Из-за плохой экологии и некачественных продуктов питания в нашем организме накапливаются различные вредные вещества, которые закономерно ухудшают наше самочувствие и подрывают здоровье.


Интересные научно-популярные книги о здоровье


Литература, связанная с вопросами здоровья человека весьма разнообразна. Есть масса замечательных книг, которые не только помогут вам в борьбе с уже имеющимися заболеваниями, но подскажут как улучшить здоровье и укрепить иммунитет. Кроме этого, вы можете узнать про различные интересные факты о нашем теле, о тех или иных факторах, от которых зависит здоровье и долголетие:


  • - Фрэнк Уайлдмен «Движение без боли»;

  • - Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»;

  • - Рушель Блаво «Как избавиться от бессонницы и кошмаров»;

  • - Юлия Попова «Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов»;

  • - Поль Брэгг «Как дожить до 120 лет»;

  • - Виктория Уильямсон «Мы — это музыка».

Джуан Стивен «Странности нашего мозга»


Мозг — самый сложный и малоизученный орган в человеческом теле. Как много ещё нам предстоит узнать о нём, и сколько ещё тайн скрыто в нашей черепной коробке. Но и сейчас мы уже кое-что знаем о принципах и секретах его функционирования.


Известный учёный, журналист, преподаватель и популяризатор науки Джуан Стивен собрала в своей книге многие медицинские факты и результаты новейших исследований, касающихся мозга и его деятельности. Автор излагает научную информацию легко и с юмором, что делает эту книгу очень увлекательной и лёгкой для восприятия.


Илья Мельников «Если вы заболели в дороге»


Естественно, что самолечение ни в коем случае не допускается медициной. Но это актуально только тогда, когда у вас под рукой есть больница или хот бы аптека. А вот если болезнь застигнет вас где-то, где нет цивилизации, в глуши, в дороге?


Для таких непредвиденных случаев существует этот замечательный справочник. В книге в популярной и доходчивой форме рассказывается о диагностике наиболее распространённых болезней. Кроме того, автор поясняет, какие меры необходимо предпринять, для того, чтобы заболевание не прогрессировало и что нельзя делать ни в коем случае, как выиграть время, чтобы дотянуть до больницы.


В электронном архиве нашего сайта вы можете не только ознакомиться с аннотациями на лучшие книги о здоровье, но и скачать их в удобном формате.