Дом электронных книг » Спорт

Спорт ♦ Борисов Денис. Сборник (12 книг)


 Борисов Денис. Сборник (12 книг)    Название: Борисов Денис. Сборник (12 книг)
Автор: Денис Борисов
Год выпуска: 2011-2018
Страниц: много
Формат: DjVu,PDF
Размер: 43,4 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Денис Борисов - известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по бодибилдингу и фитнесу.

Спорт ♦ Путешествие в шахматное королевство

  • Добавил: sss120 |
  • 16.01.2020

Путешествие в шахматное королевство
Название: Путешествие в шахматное королевство
Автор: Авербах Ю., Бейлин М.
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 289
Размер: 75 Mb
Язык: Русский

Это королевство не найти ни на одной географической карте. Как вы, конечно, догадались, оно расположено на шахматной доске. Тридцать две незатейливые на вид шахматные фигурки на шестидесятичетырехклеточном поле. Вот и все шахматное королевство. О множестве королевств, великих и малых, рассказывает история. О том, как королевства рождались, расцветали, становились все могущественнее и могущественнее.

Спорт ♦ Искусство атаки.Практическое руководство

  • Добавил: sss120 |
  • 16.01.2020

Искусство атаки.Практическое руководство
Название: Искусство атаки.Практическое руководство
Автор: Марк Тедески.
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 268
Размер: 58 Mb
Язык: Русский

В книге рассматриваются свыше 400 технических приёмов, используемых при проведении практически всех видов атак: удары руками, ногами, головой и туловищем, удары в прыжке и из положения лёжа, техника защиты, контратаки и воздействия на акупунктурные точки, подробно рассматриваются боевые комбинации, включая боевые стойки, работу ног, технику падения.

Спорт ♦ Рукопашный бой. История развития, техника и тактика

  • Добавил: sss120 |
  • 10.01.2020

Рукопашный бой. История развития, техника и тактика
Название: Рукопашный бой. История развития, техника и тактика
Автор: В.М. Севостьянов
Год: 1991
Формат: djvu
Страниц: 192
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Как уже отмечалось, боевые единоборства, или как их называют на Востоке „воинские искусства' ^ появились ка земле одновременно с появлением человека. В силу объективных причин развитие цивилизации на Западе и в странах Востока шло различными путями, что предопределило различную значимость воинских искусств в жизни и культуре народов этих двух континентов.

Спорт ♦ Энциклопедия физической подготовки

  • Добавил: sss120 |
  • 04.01.2020

Энциклопедия физической подготовки
Название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А.
Год: 1994
Формат: djvu
Страниц: 362
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.

Спорт ♦ Тренажёры в доме

  • Добавил: sss120 |
  • 04.01.2020

Тренажёры в доме

Название: Тренажёры в доме
Автор: Денискин Д.Н.
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Что такое тренажеры? Большая медицинская энциклопедия определяет их как учебно-тренировочные устройства или приспособления, используемые для развития навыков, выработки и совершенствования техники управления машиной (механизмом), восстановления опорно-двигательного аппарата человека. Соответственно по своему назначению тренажеры подразделяются на физкультурно-оздоровительные, спортивные, лечебные и производственно-технические.

Спорт ♦ Энциклопедия домашнего атлетизма

  • Добавил: sss120 |
  • 04.01.2020

Энциклопедия домашнего атлетизма
Название: Энциклопедия домашнего атлетизма
Автор: Иванов И. С.
Год: 2001
Формат: djvu
Страниц: 207
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни. Эта книга поможет вам и вашим близким наконец-то заняться собой. Краткий по объему, но вместе с тем максимально полный по информации материал книги обеспечит возможность тренироваться в домашних условиях.
На страницу:


Спорт


Спорт является неотъемлемой частью человеческой цивилизации. В современном обществе спорт — это не только способ поддерживать себя в хорошей физической форме, но и стиль жизни, масштабное зрелище и целая бизнес-отрасль.


Возникновение спорта


Когда и как появился спорт исследователи точно не знают, но существует ряд предположений по этому поводу:


• «Военная теория» говорит о том, что всевозможные единоборства и развитие физической выносливости человеческого тела появились в результате необходимости подготовки к ведению боевых действий.
• «Трудовая теория» — спорт возник из трудовой деятельности древнего человека;
• «Игровая теория» — спорт, как и любая другая составляющая человеческой культуры явился результатом развития игровой деятельности. Разновидностью этой концепции также считается «теория избыточной энергии», согласно которой физическая культура возникла в результате совершения древним человеком определённых танцевальных и игровых движений с целью высвобождения излишней энергии.
• «Магическая теория» говорит о том, что когда-то человек в магических целях копировал движения охоты и трудовой деятельности.

Для совершенствования этих магических действий проводилась физическая подготовка, из которой и возник спорт.


История профессионального спорта


Изначально спорт был любительским занятием. В Древней Греции периодически проходили спортивные состязания религиозного характера, на которые съезжались люди со всех уголков греческого мира. Но эти люди основное время были заняты сельским хозяйством или ремесленной деятельностью.


Но довольно быстро, вместе с утратой магического ореола вокруг спорта, появляются определённое количество атлетов, которые начинают заниматься исключительно спортивной деятельностью. Это происходит, ориентировочно, в V в. до н. э.


Немалую роль в этом сыграло и появление местных атлетических состязаний, которые предусматривали значительные денежные вознаграждения. Это давало возможность спортсменам освободиться от всех других видов деятельности и посвятить себя исключительно спорту.


Профессиональный спорт получил особенное распространение в Древнем Риме. Причём здесь он утратил свою старую функцию подготовки воинов, а стал развлечением, зрелищем для увеселения народа.


С наступлением Тёмных веков весь спорт, как и большинство сфер культуры, пришёл в глубокий упадок. Его возрождение начинается лишь в XVIII веке в Англии. Тогда из среды кулачных бойцов постепенно выделились профессиональные боксёры, которые начали хорошо зарабатывать на своём ремесле. Следует отметить, что тогда же и начались всевозможные спортивные подтасовки и манипуляции, ведь в этой сфере начали вращаться весьма крупные суммы.


По-настоящему глобальные масштабы профессиональный спорт принимает в ХХ столетии, когда у людей появляется довольно много свободного времени и спорт становится одним из популярных массовых зрелищ. Спортсмены начинают зарабатывать на своей профессиональной деятельности колоссальные суммы и часто становятся кумирами публики.


Интересные спортивные книги:


- Дэвид Эпштейн «Спортивный ген»;
- Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»;
- Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»;
- Александр Ковтик «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих»;
- Георгий Чарданцев «Записки футбольного комментатора».

Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»


Автор предлагает читателям практические советы о том, как заниматься бегом по системе 80/20. Данный комплекс предусматривает, что бегун 80 % времени должен тренироваться с лёгкой интенсивностью, а остальные 20 % — с повышенной. Мэт Фицджеральд доказал эффективность этого метода своим собственным примером.


Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»


Автор является профессиональным врачом, и, опираясь на свой опыт, разработала авторскую методику суставной гимнастики.

Благодаря этому комплексу можно предотвратить развитие, а также облегчить лечение всевозможных заболеваний суставов, таких как артроз и артрит.


У вас есть уникальная возможность читать оналайн, а также скачивать разнообразные познавательные и полезные книги о спорте в нашей электронной библиотеке.