Дом электронных книг » Спорт

Спорт ♦ Динамика каратэ

  • Добавил: sss120 |
  • 12.09.2018

Динамика каратэ

Название: Динамика каратэ
Автор: Масатоши Накаяма.
Год: 2003
Формат: fb2, epub
Страниц: 335
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Эта книга не намерена открывать какие-то секреты Каратэ, потому что нет ничего особенно мистического в изучении этого боевого искусства. Цель этой публикации — дать книгу–руководство изучающим Каратэ, основываясь на приемах, которыми я овладел в течение–более, чем 30–летнего изучения и преподавания этого искусства.

Спорт ♦ Тайцзицюань семьи У

  • Добавил: sss120 |
  • 10.09.2018

Тайцзицюань семьи У

Название: Тайцзицюань семьи У
Автор: Пэйшен В, Вэйци Ц.
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 54 Mb
Язык: Русский

В этой книге мастер Ван Пэйшэн при помощи детальных инструкций объясняет, каким образом каждое движение тайцзицюань, если оно выполнено точно в соответствии с данными им объяснениями, может быть использовано для нападения и защиты. Исследования Ван Пэйшэна в области реального приложения тайцзицюань получили признание и одобрение не только среди специалистов по тайцзицюань, но и среди мастеров других школ китайских военных искусств.

Спорт ♦ Растяжка расслаблением

  • Добавил: sss120 |
  • 10.09.2018

Растяжка расслаблением

Название: Растяжка расслаблением
Автор: Цацулин П
Год: 2008
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 136
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.

Спорт ♦ Сущность ниндзюцу: Традиции девяти школ

  • Добавил: sss120 |
  • 08.09.2018

Сущность ниндзюцу: Традиции девяти школ

Название: Сущность ниндзюцу: Традиции девяти школ
Автор: Масааки Хацуми.
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 249
Размер: 44 Mb
Язык: Русский

Каждый знает, что Ёсицунэ из клана Минамото, которого в молодости называли Усивакамару, изучал боевые искусства в селении Киитихогэн на горе Курама. Там находится храм бога-воина Бисямон-тэна. Люди по разным причинам уединяются в горах для изучения нинпо или других боевых искусств. Так, мой учитель Такаги Ориэмон, от которого я воспринял стиль Такаги Рю, провел тридцать семь дней в тренировках на горе Курама, чтобы понять причины своего поражения в поединке с Ягю Тадзиманоками, представителем Ягю Рю.

Спорт ♦ Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств

  • Добавил: sss120 |
  • 08.09.2018

Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств

Название: Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств
Автор: Красулин Игорь Авраамович.
Год: 1992
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 202
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Описаны методы различных школ китайского Цигуна (Шаолиньской, Эмэйской и др.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и неуязвимости (дают возможность многократно увеличивать силу, выдерживать огромные тяжести, дробить камни, облегчать вес, противодействовать различным видам холодного оружия и др.), искусство железной рубашки, железного живота, железных пальцев, золотого колокола, сбора солнечной и лунной энергии, левитации и др.

Спорт ♦ Божественный кулак Масутацу Ояма

  • Добавил: sss120 |
  • 08.09.2018

Божественный кулак Масутацу Ояма

Название: Божественный кулак Масутацу Ояма
Автор: Горбылев Алексей Михайлович.
Год: 2001
Формат: fb2, epub
Страниц: 284
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Воинская традиция Японии представлена обширным семейством искусств будо, которые объединяет универсальная философская идея «воинского пути». «Воинский путь» — это жизнь на грани жизни и смерти, проникнутая пониманием того, что есть время жить и время умирать. Жить со смыслом и умирать с честью и достоинством. «Воинский путь» — это самоотверженный труд ради овладения воинским ремеслом, возвышения его до уровня искусства, ради духовного самопознания и постижения универсальных законов бытия.

Спорт ♦ Айкидо - Матвеев В.А.

  • Добавил: sss120 |
  • 07.09.2018

Айкидо -   Матвеев В.А.

Название: Айкидо
Автор: Матвеев В.А.
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 66
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Айкидо (искусство сосредоточения жизненной энергии) стало известно широкой публике после того, как в 1948 году оккупационные власти сняли запрет на преподавание в Японии боевых искусств. Создателем этого популярнейшего современного будо является Уэсиба Морихей (1883— 1969), который превратил это секретное искусство японских аристократов в массовый вид спорта.
На страницу:


Спорт


Спорт является неотъемлемой частью человеческой цивилизации. В современном обществе спорт — это не только способ поддерживать себя в хорошей физической форме, но и стиль жизни, масштабное зрелище и целая бизнес-отрасль.


Возникновение спорта


Когда и как появился спорт исследователи точно не знают, но существует ряд предположений по этому поводу:


• «Военная теория» говорит о том, что всевозможные единоборства и развитие физической выносливости человеческого тела появились в результате необходимости подготовки к ведению боевых действий.
• «Трудовая теория» — спорт возник из трудовой деятельности древнего человека;
• «Игровая теория» — спорт, как и любая другая составляющая человеческой культуры явился результатом развития игровой деятельности. Разновидностью этой концепции также считается «теория избыточной энергии», согласно которой физическая культура возникла в результате совершения древним человеком определённых танцевальных и игровых движений с целью высвобождения излишней энергии.
• «Магическая теория» говорит о том, что когда-то человек в магических целях копировал движения охоты и трудовой деятельности.

Для совершенствования этих магических действий проводилась физическая подготовка, из которой и возник спорт.


История профессионального спорта


Изначально спорт был любительским занятием. В Древней Греции периодически проходили спортивные состязания религиозного характера, на которые съезжались люди со всех уголков греческого мира. Но эти люди основное время были заняты сельским хозяйством или ремесленной деятельностью.


Но довольно быстро, вместе с утратой магического ореола вокруг спорта, появляются определённое количество атлетов, которые начинают заниматься исключительно спортивной деятельностью. Это происходит, ориентировочно, в V в. до н. э.


Немалую роль в этом сыграло и появление местных атлетических состязаний, которые предусматривали значительные денежные вознаграждения. Это давало возможность спортсменам освободиться от всех других видов деятельности и посвятить себя исключительно спорту.


Профессиональный спорт получил особенное распространение в Древнем Риме. Причём здесь он утратил свою старую функцию подготовки воинов, а стал развлечением, зрелищем для увеселения народа.


С наступлением Тёмных веков весь спорт, как и большинство сфер культуры, пришёл в глубокий упадок. Его возрождение начинается лишь в XVIII веке в Англии. Тогда из среды кулачных бойцов постепенно выделились профессиональные боксёры, которые начали хорошо зарабатывать на своём ремесле. Следует отметить, что тогда же и начались всевозможные спортивные подтасовки и манипуляции, ведь в этой сфере начали вращаться весьма крупные суммы.


По-настоящему глобальные масштабы профессиональный спорт принимает в ХХ столетии, когда у людей появляется довольно много свободного времени и спорт становится одним из популярных массовых зрелищ. Спортсмены начинают зарабатывать на своей профессиональной деятельности колоссальные суммы и часто становятся кумирами публики.


Интересные спортивные книги:


- Дэвид Эпштейн «Спортивный ген»;
- Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»;
- Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»;
- Александр Ковтик «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих»;
- Георгий Чарданцев «Записки футбольного комментатора».

Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»


Автор предлагает читателям практические советы о том, как заниматься бегом по системе 80/20. Данный комплекс предусматривает, что бегун 80 % времени должен тренироваться с лёгкой интенсивностью, а остальные 20 % — с повышенной. Мэт Фицджеральд доказал эффективность этого метода своим собственным примером.


Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»


Автор является профессиональным врачом, и, опираясь на свой опыт, разработала авторскую методику суставной гимнастики.

Благодаря этому комплексу можно предотвратить развитие, а также облегчить лечение всевозможных заболеваний суставов, таких как артроз и артрит.


У вас есть уникальная возможность читать оналайн, а также скачивать разнообразные познавательные и полезные книги о спорте в нашей электронной библиотеке.