Дом электронных книг » Спорт

Спорт ♦ Азбука бокса

  • Добавил: sss120 |
  • 04.12.2019

Азбука бокса
Название: Азбука бокса
Автор: Атилов А.
Год: 2007
Формат: fb2, pdf
Страниц: 63
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Спорт ♦ Учебник - задачник шахмат - 9 книг

  • Добавил: sss120 |
  • 27.11.2019

Учебник - задачник шахмат - 9 книг
Название: Учебник - задачник шахмат - 9 книг
Автор: Славин И.
Год: 1999
Формат: pdf, djvu
Страниц: Много
Размер: 99 Mb
Язык: Русский

Особенность шахматного обучения состоит и в том, что в отличие от других учебных дисциплин, полученные знания, умения и навыки нужно сразу же применять на практике. А это требует тщательного изучения основ и закрепления усвоенных знаний на большом количестве примеров.

Спорт ♦ Русский рукопашный бой в 10 уроках

  • Добавил: sss120 |
  • 22.11.2019

Русский рукопашный бой в 10 уроках
Название: Русский рукопашный бой в 10 уроках
Автор: А. А. Кадочников.
Год: 2006
Формат: fb2
Страниц: 183
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Рукопашный бой (РБ) – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи. Человек (боец) рассматривается в РБ как психобиомеханическая система, т. е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни.

Спорт ♦ Вин Чун кунг-фу. Книга 4. Мечи-бабочки

  • Добавил: sss120 |
  • 22.11.2019

Вин Чун кунг-фу. Книга 4. Мечи-бабочки
Название: Вин Чун кунг-фу. Книга 4. Мечи-бабочки
Автор: Вильям Чеун.
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 190
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Стиль Вин Чун Бат Чам Дао имеет лучшую методичку тренировки глаз и контактных рефлексов. Практикующий Бат Чам Дао будет иметь огромное преимущество перед практикующим другие стили, будет ли он использовать другое оружие или тоже самое. Эта книга продолжает серию книг известною Мастера Вин Чун кунг-фу Вильяма Чеуна.

Спорт ♦ Окинавское каратэ

  • Добавил: sss120 |
  • 20.11.2019

Окинавское каратэ
Название: Окинавское каратэ
Автор: Бишоп М.
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 35 Mb
Язык: Русский

Любителям единоборств свойственно отвергать или несправедливо критиковать методы, которые им незнакомы или которые являются новыми для них. Это особенно характерно для преподавателей и тренеров на Окинаве, которые отвергают китайский бокс {кит. цюань-фа, яп. кэмпо) за то, что он слишком «мягкий» и «цветистый».

Спорт ♦ Горные лыжи с самого начала

  • Добавил: sss120 |
  • 20.11.2019

Горные лыжи с самого начала
Название: Горные лыжи с самого начала
Автор: Елизавета Кожевникова.
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 37 Mb
Язык: Русский

Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем, для тех, кто постигал самостоятельно горнолыжную технику, — справочным изданием, которое многое подскажет начинающим. Читатель найдет в книге массу полезных советов: как выбрать лыжи, ботинки, палки, крепления, аксессуары, как не заплутать в море предложений, исходящих от знаменитых фирм, наконец, куда поехать отдыхать.

Спорт ♦ Система русских силовых тренировок

  • Добавил: sss120 |
  • 18.11.2019

Система русских силовых тренировок
Название: Система русских силовых тренировок
Автор: Павел Цацулин.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Пожалуй, о русских дорогах наслышаны во всем мире. Сибиряки не удивились, когда увидели, как американский велосипедист, преодолевая участок транссибирского маршрута, увяз в грязи посреди 12 часовых поясов России со сломанной втулкой колеса. Поскольку в России диаметр велосипедных колес больше, чем в США, парню пришлось бы на неделю застрять у черта на куличках, пока в Калифорнии ему меняли бы колесо.
На страницу:


Спорт


Спорт является неотъемлемой частью человеческой цивилизации. В современном обществе спорт — это не только способ поддерживать себя в хорошей физической форме, но и стиль жизни, масштабное зрелище и целая бизнес-отрасль.


Возникновение спорта


Когда и как появился спорт исследователи точно не знают, но существует ряд предположений по этому поводу:


• «Военная теория» говорит о том, что всевозможные единоборства и развитие физической выносливости человеческого тела появились в результате необходимости подготовки к ведению боевых действий.
• «Трудовая теория» — спорт возник из трудовой деятельности древнего человека;
• «Игровая теория» — спорт, как и любая другая составляющая человеческой культуры явился результатом развития игровой деятельности. Разновидностью этой концепции также считается «теория избыточной энергии», согласно которой физическая культура возникла в результате совершения древним человеком определённых танцевальных и игровых движений с целью высвобождения излишней энергии.
• «Магическая теория» говорит о том, что когда-то человек в магических целях копировал движения охоты и трудовой деятельности.

Для совершенствования этих магических действий проводилась физическая подготовка, из которой и возник спорт.


История профессионального спорта


Изначально спорт был любительским занятием. В Древней Греции периодически проходили спортивные состязания религиозного характера, на которые съезжались люди со всех уголков греческого мира. Но эти люди основное время были заняты сельским хозяйством или ремесленной деятельностью.


Но довольно быстро, вместе с утратой магического ореола вокруг спорта, появляются определённое количество атлетов, которые начинают заниматься исключительно спортивной деятельностью. Это происходит, ориентировочно, в V в. до н. э.


Немалую роль в этом сыграло и появление местных атлетических состязаний, которые предусматривали значительные денежные вознаграждения. Это давало возможность спортсменам освободиться от всех других видов деятельности и посвятить себя исключительно спорту.


Профессиональный спорт получил особенное распространение в Древнем Риме. Причём здесь он утратил свою старую функцию подготовки воинов, а стал развлечением, зрелищем для увеселения народа.


С наступлением Тёмных веков весь спорт, как и большинство сфер культуры, пришёл в глубокий упадок. Его возрождение начинается лишь в XVIII веке в Англии. Тогда из среды кулачных бойцов постепенно выделились профессиональные боксёры, которые начали хорошо зарабатывать на своём ремесле. Следует отметить, что тогда же и начались всевозможные спортивные подтасовки и манипуляции, ведь в этой сфере начали вращаться весьма крупные суммы.


По-настоящему глобальные масштабы профессиональный спорт принимает в ХХ столетии, когда у людей появляется довольно много свободного времени и спорт становится одним из популярных массовых зрелищ. Спортсмены начинают зарабатывать на своей профессиональной деятельности колоссальные суммы и часто становятся кумирами публики.


Интересные спортивные книги:


- Дэвид Эпштейн «Спортивный ген»;
- Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»;
- Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»;
- Александр Ковтик «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих»;
- Георгий Чарданцев «Записки футбольного комментатора».

Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрей»


Автор предлагает читателям практические советы о том, как заниматься бегом по системе 80/20. Данный комплекс предусматривает, что бегун 80 % времени должен тренироваться с лёгкой интенсивностью, а остальные 20 % — с повышенной. Мэт Фицджеральд доказал эффективность этого метода своим собственным примером.


Людмила Рудницкая «Суставная гимнастика»


Автор является профессиональным врачом, и, опираясь на свой опыт, разработала авторскую методику суставной гимнастики.

Благодаря этому комплексу можно предотвратить развитие, а также облегчить лечение всевозможных заболеваний суставов, таких как артроз и артрит.


У вас есть уникальная возможность читать оналайн, а также скачивать разнообразные познавательные и полезные книги о спорте в нашей электронной библиотеке.