Дом электронных книг » Здоровье » Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"
Самые популярные книги за сутки

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"


Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"Название: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"
Автор: Татьяна Громаковская
Год: 2010
Страниц: 438, ил.
Язык: Русский
Формат: fb2 / rar
Размер: 7,30 Mb

В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.



Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  19.03.2011 |
  • Просмотров: 616 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.