Дом электронных книг » Здоровье » Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой


Диета Елены МалышевойНазвание: Диета Елены Малышевой
Автор: Елена Малышева
Год выпуска: 2016
Страниц: 264, цв. ил.
Формат: pdf
Размер: 29,2 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес! Прежде всего нагрузите кишечник. Если вы не нагружаете свой желудочно-кишечный тракт постоянно в течение дня, то в результате, даже съев совсем немного еды, вы всё равно не похудеете. Еду можно взвешивать на кухонных весах, или просто измерить объем любого стакана и найти тот, в котором 200—250 граммов для женщин, или 250—300 граммов для мужчин. Сложите в этот стакан все, что вы хотите съесть, а потом красиво выложите на тарелку.
Вы увидите, что это приличная порция...





Скачать книгу

Salefiles.com
Turbobit.net
Katfile.com



  • Добавил: yunik77  29.07.2016 |
  • Просмотров: 157 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.