Дом электронных книг » Здоровье » Почему японцы не стареют
Самые популярные книги за сутки

Почему японцы не стареют


Почему японцы не стареютНазвание: Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца. The Okinawa Program
Автор: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
Год выпуска: 2011
Страниц: 544
Серия: Новый образ жизни
Формат: djvu
Размер: 26.71 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Язык: русский

С результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы знакомит эта книга. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.



Скачать книгу

DepositFiles
Turbobit
Hitfile



  • Добавил: atan10  31.05.2016 |
  • Просмотров: 167 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.