Дом электронных книг » Здоровье » Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Самые популярные книги за сутки

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день


Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день Название: Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Автор: Дэниэл Брауни
Год издания: 2015
Страниц: 190
Формат: pdf
Размер: 36 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.







  • Добавил: sss120  04.03.2016 |
  • Просмотров: 178 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.