Дом электронных книг » Здоровье » Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Самые популярные книги за сутки

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе


Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себеНазвание: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Год выпуска: 2016
Страниц: 270
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  11.02.2016 |
  • Просмотров: 178 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.