Дом электронных книг » Здоровье » Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости
Самые популярные книги за сутки

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости


Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталостиНазвание: Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости
Автор: Рейф И.Е.
Год выпуска: 2014
Страниц: 240, ил.
Формат: djvu
Размер: 25,89 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.





Скачать книгу

Salefiles.com
Turbobit.net



  • Добавил: yunik77  08.01.2016 |
  • Просмотров: 142 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.