Дом электронных книг » Здоровье » Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Самые популярные книги за сутки

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех


Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всехНазвание: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Автор: Дэн Бюттнер
Год выпуска: 2015
Страниц: 208
Формат: pdf / rar
Размер: 11,1 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.





Скачать книгу

Salefiles.com
Turbobit.net



  • Добавил: yunik77  20.12.2015 |
  • Просмотров: 253 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.