Дом электронных книг » Здоровье » Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Самые популярные книги за сутки

Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета


Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диетаНазвание: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Чуйко А.
Год выпуска: 2015
Страниц: 110, ил.
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,43 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  20.10.2015 |
  • Просмотров: 229 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.