Дом электронных книг » Здоровье » 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь


6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизньНазвание: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Автор: Напрасников Сергей
Год выпуска: 2015
Страниц: 180, 74 ил.
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,05 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников – консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  21.06.2015 |
  • Просмотров: 439 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.