Дом электронных книг » Здоровье » Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действий

Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действий


Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действийНазвание: Здоровая спина. Забудьте о боли в позвоночнике. Революционная программа действий
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Издательство: PWP
Год: 2006
Страниц: 289, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер(+5% восс.): 18,27 Mb

Здоровье человека, его основа – это, в первую очередь, его связки, суставы, позвоночник. Этот фундамент закладывается с детства и требует старательного и грамотного ухода на протяжении всей жизни. Неразумные нагрузки, излишнее напряжение могут обернуться ноющей поясницей, болями в шее, ломотой, хронической усталостью и бессонницей. Узнайте, как правильно заниматься физкультурой, чтобы упражнения шли на пользу, а не во вред... как и что нужно делать, чтобы использовать целительную силу сна по максимуму... как подобрать диету, избавляющую организм от шлаков... как быстро восстановить силы... и многое другое, что поможет Вам обрести и сохранить силу и гибкость во всем теле на долгие годы.




Скачать книгу

TurboBit
UniBytes



  • Добавил: yunik77  20.06.2010 |
  • Просмотров: 1044 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.