Дом электронных книг » Здоровье » 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Самые популярные книги за сутки

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?


120 лет жизни – только начало. Как победить старение?Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Автор: Москалев Алексей
Год выпуска: 2014
Страниц: 280, 64 ил.
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,71 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  07.01.2015 |
  • Просмотров: 557 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.