Дом электронных книг » Здоровье » Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика


Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастикаНазвание: Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Автор: И. Рейф
Год выпуска: 1994
Страниц: 175
Формат: djvu
Размер: 23.8 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Книга ознакомит с оригинальным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно- психического переутомления при помощи ряда неподвижных положений тела.Это не йога, как может представиться на первый взгляд, ведь и там и тут статика поз играет определяющую роль в характере их физиологического воздействия. Но на этом подобие, похоже, и кончается. Дальше начинаются расхождения. И первым между них стоило бы назвать массовую доступность метода, несуществование в его арсенале технически тяжких, тебующих специальной подготовки приёмов. Поэтому он может оказаться полезен для лиц самых разных возрастных и физических категорий. Способности восстановительной гимнастики расширяет и простота её реквизита, делая её осуществимой и в неспешной домашней обстановке, и там, где положенное для отдыха время обусловлено какими-то жесткими рамками.




  • Добавил: Sirius52  28.12.2013 |
  • Просмотров: 840 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.