Дом электронных книг » Здоровье » Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Самые популярные книги за сутки

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики


Суставы без боли. Курс изометрической гимнастикиНазвание: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2012
Страниц: 260, ил.
Формат: rtf / rar
Размер: 31,99 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров.
Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.



Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  18.09.2013 |
  • Просмотров: 855 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.