Дом электронных книг » Здоровье » 18 способов тренировки тела и духа

18 способов тренировки тела и духа


18 способов тренировки тела и духаАвтор: Чжуан Юаньмин
Год издания: 1991
Страниц: 104
Формат: pdf (+5%)
Размер : 5.17 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для лечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а также некоторых внутренних органов.
В книге представлено шесть комплексов из 36 упражнений, первые три комплекса основные и издавна известные как "18 способов...", а четвертый, пятый и шестой комплексы возникли значительно позднее и включены как дополнительные. Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при систематических занятиях укрепляют здоровье.

Скачать книгу

Letitbit
Depositfiles
Turbobit
Unibytes



  • Добавил: nyp  15.02.2012 |
  • Просмотров: 1095 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.