Дом электронных книг » Здоровье » Волшебная сила растяжки
Самые популярные книги за сутки

Волшебная сила растяжки


Волшебная сила растяжкиНазвание: Волшебная сила растяжки
Автор: Е.И. Зуев
Жанр: Здоровье, Человек
Год: 1990
Страниц: 66
Формат: PDF
Размер: 12,8 МБ
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.




  • Добавил: AdenDrey  09.05.2011 |
  • Просмотров: 1254 |
  • Категория: Здоровье |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.