Дом электронных книг » Здоровье

Здоровье ♦ Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку

  • Добавил: admin |
  • 28.03.2017

Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанкуНазвание: Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку
Автор: Наталия Осьминина
Год издания: 2017
Качество: отличное
Язык: русский

В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела.
Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественной молодости лица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же, как театр начинается с вешалки.
Книга показывает взаимосвязи лица и статики позвоночника с совершенно нового ракурса, открывая неожиданный, парадоксальный взгляд на организм человека.

Здоровье ♦ Красные браслеты

  • Добавил: admin |
  • 27.03.2017

Красные браслетыНазвание: Красные браслеты
Автор: Альберт Эспиноса
Год издания: 2017 дата выхода на ЛитРес
Качество: отличное
Язык: русский

Альберт Эспиноса никогда не хотел писать книгу просто о раке. Вместо этого он поделился с читателями самыми трогательными, забавными, трагическими и счастливыми воспоминаниями своей жизни, надеясь, что другие люди, как здоровые, так и больные, почерпнут из них силу и энергию.

В тринадцать лет Эспиносе диагностировали рак, и следующие десять лет он провел по больницам. Ему ампутировали ногу, вырезали легкое и половину печени, а потом сказали, что он выздоровел. И только тогда он понял, что грустнее смерти лишь незнание того, как надо жить. В этой глубоко оптимистичной, трогательной и невероятной книге Эспиноса показывает, как обрел мир, где страх теряет смысл; где незнакомцы становятся твоими величайшими союзниками и где в самой безвыходной ситуации кроется возможность осуществить свои заветные мечты. Он рассказывает нам о том, как обрести гармонию даже перед лицом отчаяния, и показывает мир, где нет правил, – только открытия.

Здоровье ♦ Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типы


Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типыНазвание: Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типы
Автор: Сергей Зайцев
Год выпуска: 2014
Страниц: 333
Формат: pdf
Размер: 13,3 Мб
Качество: OCR без ошибок
Язык: русский

Очередная книга автора посвящена важнейшему разделу традиционной китайской медицины (ТКМ) - конституциональным типам. Она является первой научно-популярной работой по данной проблематике на русском языке. В книге подробно разбираются 9 базовых конституциональных типов китайской медицины, их особенности, диагностика, для каждого из них приводится целый комплекс профилактических мероприятий, включающий диетотерапию, применение лекарственных растений и композиций, воздействие на биологически активные точки...

Здоровье ♦ Трансформация. Путь души

  • Добавил: admin |
  • 17.03.2017

Трансформация. Путь душиНазвание: Трансформация. Путь души
Автор: Елена Светлая
Год издания: 2017
Качество: отличное
Язык: русский

Удивительное послание мастера Елены Светлой: о мире людей и пути человека…
В книге вы найдете ответы на интереснейшие вопросы: от зарождения жизни на Земле и происхождения человека до исцеления заболеваний, объяснения сути божественного кода ДНК и возможностей нашего выбора.
Также предлагаются в качестве волшебного подарка уникальные денежные и медитативные техники.

Здоровье ♦ Здоровые колени

  • Добавил: yunik77 |
  • 17.03.2017

Здоровые колениНазвание: Здоровые колени
Автор: Александр Булахов
Год выпуска: 2016
Страниц: 165, цв. ил.
Формат: pdf
Размер: 10,8 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

В мануале описаны 6 фаз восстановления, от фазы №0 (когда вы с трудом можете передвигаться от болей), до фазы 5 (возвращение в тренажерный зал, привычным нагрузкам). Это отличительная особенность "Здоровых Коленей" - то, что помогает нам в фазе 5-6, на ранних стадиях может лишь усугубить ситуацию!!! Почти 95% людей не учитывают своего состояния, и используют слишком "тяжелые", в данный момент, для них упражнения!!!

Здоровье ♦ Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине


Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спинеНазвание: Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине
Автор: Валерий Периостовцев
Год выпуска: 2017
Страниц: 390
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,6 Mб
Качество: OCR без ошибок
Язык: Русский

С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой...

Здоровье ♦ Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей

  • Добавил: admin |
  • 26.02.2017

Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачейНазвание: Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей
Автор: Копылова Ольга
Страниц: 7 (ознакомительный фрагмент)
Формат: epub
Размер: 1.1 MB
Качество: отличное
Язык: русский

Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам объясняют с экранов телевизоров, избежать развития остеопороза и его последствий вроде бы не так уж и сложно. Нужно просто принимать препарат кальция каждый день. Так ли это на самом деле? Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция или как-то иначе? Поможет ли гимнастика при остеопорозе? Какие движения принесут вред, а какие пользу? И как лечить это заболевание в том случае, если диагноз «остеопороз» уже поставлен? На страницах этой книги вы найдете ответы ведущих врачей России на эти и другие важные вопросы.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.


На страницу:


Здоровье


Здоровье — ценнейшее из того, что есть у человека. Его надо всячески оберегать, а если уже случилась беда, то немедленно принять меры, дабы в дальнейшем не ухудшить ситуацию. В любом случае лечением должны заниматься исключительно профессионалы.


Но разнообразная литература о здоровье может оказаться полезной в профилактике заболеваний, улучшении самочувствия, стимулировании иммунитета и повышении общего качества жизни человека.


О здоровье


Человеческое здоровье — весьма хрупкая вещь, нарушить которую очень просто и для его сохранения необходимо прилагать усилия. Зачастую мы не думаем о состоянии своего организма, пока что-то с ним не произойдёт.


Особенно это касается молодых людей, которые весьма беспечно относятся к этому вопросу и бездумно растрачивают своё здоровье. Но с возрастом количество сбоев в организме возрастает, и тогда мы понимаем, что вели себя неправильно, однако, часто уже бывает поздно раскаиваться.


Есть один способ сохранить здоровье — придерживаться здорового образа жизни и проводить профилактику различных заболеваний. И хоть это утверждение и звучит банально, но действительно нет другого способа поддерживать свой организм в хорошей форме.


Для начала, вы должны перестать отравлять собственный организм никотином и алкоголем. Необходимо также попрощаться с нездоровой пищей, содержащей множество химических добавок, неправильно приготовленной, излишне калорийной.


Без активных усилий с вашей стороны хорошее здоровье тоже невозможно получить. Если какой-то орган тела длительно бездействует, но начинается атрофия и застойные процессы.


Чтобы держать организм в тонусе, необходимо хоть немного времени уделять всевозможным физическим упражнениям, зарядке, гимнастике. Не забывайте и хорошо отдыхать, если ваша работа связана с множеством стрессов, чаще бывайте на свежем воздухе, выезжайте за город, на природу.


Ещё одним немаловажным фактором для поддержания хорошего здоровья является чистка организма. Из-за плохой экологии и некачественных продуктов питания в нашем организме накапливаются различные вредные вещества, которые закономерно ухудшают наше самочувствие и подрывают здоровье.


Интересные научно-популярные книги о здоровье


Литература, связанная с вопросами здоровья человека весьма разнообразна. Есть масса замечательных книг, которые не только помогут вам в борьбе с уже имеющимися заболеваниями, но подскажут как улучшить здоровье и укрепить иммунитет. Кроме этого, вы можете узнать про различные интересные факты о нашем теле, о тех или иных факторах, от которых зависит здоровье и долголетие:


  • - Фрэнк Уайлдмен «Движение без боли»;

  • - Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»;

  • - Рушель Блаво «Как избавиться от бессонницы и кошмаров»;

  • - Юлия Попова «Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов»;

  • - Поль Брэгг «Как дожить до 120 лет»;

  • - Виктория Уильямсон «Мы — это музыка».

Джуан Стивен «Странности нашего мозга»


Мозг — самый сложный и малоизученный орган в человеческом теле. Как много ещё нам предстоит узнать о нём, и сколько ещё тайн скрыто в нашей черепной коробке. Но и сейчас мы уже кое-что знаем о принципах и секретах его функционирования.


Известный учёный, журналист, преподаватель и популяризатор науки Джуан Стивен собрала в своей книге многие медицинские факты и результаты новейших исследований, касающихся мозга и его деятельности. Автор излагает научную информацию легко и с юмором, что делает эту книгу очень увлекательной и лёгкой для восприятия.


Илья Мельников «Если вы заболели в дороге»


Естественно, что самолечение ни в коем случае не допускается медициной. Но это актуально только тогда, когда у вас под рукой есть больница или хот бы аптека. А вот если болезнь застигнет вас где-то, где нет цивилизации, в глуши, в дороге?


Для таких непредвиденных случаев существует этот замечательный справочник. В книге в популярной и доходчивой форме рассказывается о диагностике наиболее распространённых болезней. Кроме того, автор поясняет, какие меры необходимо предпринять, для того, чтобы заболевание не прогрессировало и что нельзя делать ни в коем случае, как выиграть время, чтобы дотянуть до больницы.


В электронном архиве нашего сайта вы можете не только ознакомиться с аннотациями на лучшие книги о здоровье, но и скачать их в удобном формате.