Дом электронных книг » Здоровье

Здоровье ♦ Антистресс. Новый образ жизни

  • Добавил: sss120 |
  • 12.05.2018

Антистресс. Новый образ жизни

Название: Антистресс. Новый образ жизни
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Год: 2013
Формат: fb2, jpg
Страниц: 209
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл

Здоровье, Журналы ♦ Столетник №8 2018

  • Добавил: _Kate_ |
  • 06.05.2018

Столетник №8 2018Название: Столетник
Автор: коллектив
Год издания: 2018 Май
Номер: 8
Формат: PDF
Страниц: 44
Размер: 52 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

"Столетник" - уникальное издание, сочетающее в себе и «научность», и «народность», сохраняющее между ними оптимальный баланс, выступающее своеобразным мостиком между врачебным сообществом и обычными людьми, которых волнуют проблемы здоровья и долголетия.

Здоровье, Журналы ♦ Народные рецепты №3 2018

  • Добавил: _Kate_ |
  • 04.05.2018

Народные рецепты №3 2018Название: Народные рецепты
Автор: коллектив
Год издания: 2018, Март
Номер: 3
Формат: PDF
Страниц: 68
Размер: 54 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Популярный журнал о здоровье предлагает народные рецепты на все случаи жизни в сочетании с комментариями практикующих врачей. Издание помогает разобраться, как лучше бороться с тем или иным недугом не прибегая к традиционной медицине, а значит сэкономить на лекарствах. Публикуются только проверенные рецепты.

Здоровье ♦ Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

  • Добавил: sss120 |
  • 01.05.2018

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Название: Сухое лечебное голодание — мифы и реальность
Автор: Сергей Филонов
Год: 2008
Формат: fb2, jpg
Страниц: 596
Размер: 58 Mb
Язык: Русский

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в популярной и доступной форме рассказывает о лечебном голодании, которым занимается более 17 лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, помощи, наблюдению доктора Филонова

Здоровье, Журналы ♦ Планета здоровья №8 2018

  • Добавил: _Kate_ |
  • 30.04.2018

Планета здоровья №8 2018Название: Планета здоровья
Автор: коллектив
Год / месяц: 2018 / Апрель
Номер: 8
Формат: PDF
Размер: 52 Mb
Страниц: 32
Качество: отличное
Язык: русский

«Планета здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста старше 16 лет, женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь.

Здоровье ♦ Совершенное зрение без очков

  • Добавил: sss120 |
  • 30.04.2018

Совершенное зрение без очков

Название: Совершенное зрение без очков
Автор: Уильям Бейтс
Год: 2012
Формат: fb2, jpg
Страниц: 275
Размер: 35 Mb
Язык: Русский

Представляю вам самое первое издание очень известного труда выдающегося американского офтальмолога Уильяма Г. Бейтса, которое было опубликовано в 1920 году. В книге автор представляет доказательства, показывающие то, что большинство принятых теорий о глазе неверны. Уильям Бейтс доказывает, что миопия, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия и другие глазные недуги могут быть полностью излечены его методом

Здоровье ♦ Болезни древних людей

  • Добавил: sss120 |
  • 21.04.2018

Болезни древних людей

Название: Болезни древних людей
Автор: Рохлин Дмитрий Герасимович
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 95 Mb
Язык: Русский

Этот оригинальный труд несомненно привлечет внимание интересующихся общими медико-биологическими проблемами и будет полезен для современной врачебной практики. Книга рассчитана на широкий круг читателей — биологов, антропологов, этнографов и врачей, особенно рентгенологов, хирургов и судебно-медицинских экспертов.
На страницу:


Здоровье


Здоровье — ценнейшее из того, что есть у человека. Его надо всячески оберегать, а если уже случилась беда, то немедленно принять меры, дабы в дальнейшем не ухудшить ситуацию. В любом случае лечением должны заниматься исключительно профессионалы.


Но разнообразная литература о здоровье может оказаться полезной в профилактике заболеваний, улучшении самочувствия, стимулировании иммунитета и повышении общего качества жизни человека.


О здоровье


Человеческое здоровье — весьма хрупкая вещь, нарушить которую очень просто и для его сохранения необходимо прилагать усилия. Зачастую мы не думаем о состоянии своего организма, пока что-то с ним не произойдёт.


Особенно это касается молодых людей, которые весьма беспечно относятся к этому вопросу и бездумно растрачивают своё здоровье. Но с возрастом количество сбоев в организме возрастает, и тогда мы понимаем, что вели себя неправильно, однако, часто уже бывает поздно раскаиваться.


Есть один способ сохранить здоровье — придерживаться здорового образа жизни и проводить профилактику различных заболеваний. И хоть это утверждение и звучит банально, но действительно нет другого способа поддерживать свой организм в хорошей форме.


Для начала, вы должны перестать отравлять собственный организм никотином и алкоголем. Необходимо также попрощаться с нездоровой пищей, содержащей множество химических добавок, неправильно приготовленной, излишне калорийной.


Без активных усилий с вашей стороны хорошее здоровье тоже невозможно получить. Если какой-то орган тела длительно бездействует, но начинается атрофия и застойные процессы.


Чтобы держать организм в тонусе, необходимо хоть немного времени уделять всевозможным физическим упражнениям, зарядке, гимнастике. Не забывайте и хорошо отдыхать, если ваша работа связана с множеством стрессов, чаще бывайте на свежем воздухе, выезжайте за город, на природу.


Ещё одним немаловажным фактором для поддержания хорошего здоровья является чистка организма. Из-за плохой экологии и некачественных продуктов питания в нашем организме накапливаются различные вредные вещества, которые закономерно ухудшают наше самочувствие и подрывают здоровье.


Интересные научно-популярные книги о здоровье


Литература, связанная с вопросами здоровья человека весьма разнообразна. Есть масса замечательных книг, которые не только помогут вам в борьбе с уже имеющимися заболеваниями, но подскажут как улучшить здоровье и укрепить иммунитет. Кроме этого, вы можете узнать про различные интересные факты о нашем теле, о тех или иных факторах, от которых зависит здоровье и долголетие:


  • - Фрэнк Уайлдмен «Движение без боли»;

  • - Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»;

  • - Рушель Блаво «Как избавиться от бессонницы и кошмаров»;

  • - Юлия Попова «Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов»;

  • - Поль Брэгг «Как дожить до 120 лет»;

  • - Виктория Уильямсон «Мы — это музыка».

Джуан Стивен «Странности нашего мозга»


Мозг — самый сложный и малоизученный орган в человеческом теле. Как много ещё нам предстоит узнать о нём, и сколько ещё тайн скрыто в нашей черепной коробке. Но и сейчас мы уже кое-что знаем о принципах и секретах его функционирования.


Известный учёный, журналист, преподаватель и популяризатор науки Джуан Стивен собрала в своей книге многие медицинские факты и результаты новейших исследований, касающихся мозга и его деятельности. Автор излагает научную информацию легко и с юмором, что делает эту книгу очень увлекательной и лёгкой для восприятия.


Илья Мельников «Если вы заболели в дороге»


Естественно, что самолечение ни в коем случае не допускается медициной. Но это актуально только тогда, когда у вас под рукой есть больница или хот бы аптека. А вот если болезнь застигнет вас где-то, где нет цивилизации, в глуши, в дороге?


Для таких непредвиденных случаев существует этот замечательный справочник. В книге в популярной и доходчивой форме рассказывается о диагностике наиболее распространённых болезней. Кроме того, автор поясняет, какие меры необходимо предпринять, для того, чтобы заболевание не прогрессировало и что нельзя делать ни в коем случае, как выиграть время, чтобы дотянуть до больницы.


В электронном архиве нашего сайта вы можете не только ознакомиться с аннотациями на лучшие книги о здоровье, но и скачать их в удобном формате.