Дом электронных книг » Здоровье

Здоровье ♦ Исправление заикания у детей и взрослых. Практическое руководство для логопедов


Исправление заикания у детей и взрослых. Практическое руководство для логопедовНазвание: Исправление заикания у детей и взрослых. Практическое руководство для логопедов
Автор: Акименко Валентина
Год выпуска: 2017
Страниц: 138
Формат: PDF
Размер: 11,8 Мб
Качество: OCR без ошибок
Язык: русский

Практическое руководство содержит материалы по массажу и самомассажу при коррекции заикания, по формированию диафрагмального дыхания и голосоподачи, материалы по формированию плавной речи.

Здоровье ♦ Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа

  • Добавил: admin |
  • 21.09.2017

Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа
Название: Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа
Автор: Коллектив авторов
Год издания: 2017
Язык: русский

Постановка диагноза «сахарный диабет первого типа» – всегда тяжелое потрясение для человека, столкнувшегося с этой болезнью. Это сложное испытание для каждой семьи, в которую пришел диабет, ведь болезнь развивается очень быстро и требует назначения и пожизненного использования инъекций инсулина.
Хорошая новость заключается в том, что при достижении нормального уровня сахара крови риск развития осложнений сахарного диабета становится минимальным.
Эта книга – краткое и очень наглядное руководство по шагам, которые нужно делать, для того чтобы использование инсулина было максимально эффективным, прием пищи не приводил к значимому подъему уровня глюкозы крови, физическая нагрузка была безопасной, а любые жизненные ситуации (беременность, стресс, поход в ресторан, установка инсулиновой помпы) перестали вас пугать.

Здоровье ♦ Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

  • Добавил: admin |
  • 16.09.2017

Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Название: Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Автор: Майкл Роуч
Год издания: 2017
Язык: русский

Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.
Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.




Здоровье ♦ Самые большие заблуждения о похудении! 12 самых больших случаев мошенничества, лжи, мифов и обманов в индустрии диеты и похудения

  • Добавил: admin |
  • 16.09.2017

Самые большие заблуждения о похудении! 12 самых больших случаев мошенничества, лжи, мифов и обманов в индустрии диеты и похудения
Название: Самые большие заблуждения о похудении! 12 самых больших случаев мошенничества, лжи, мифов и обманов в индустрии диеты и похудения
Автор: Михаил Титов
Год издания: 2017
Язык: русский

Думаете, что вы можете доверять фитнес-журналам, веб-сайтам и ТВ-сериалам, предупреждающих вас о жульничествах в области потери веса и диет? ПОДУМАЙТЕ СНОВА! Похудеть достаточно трудно… но что расстраивает больше всего — это то, что нас постоянно «кормят» непрерывным потоком лжи и противоречивой информации, прекрасно организованной, чтобы мы оставались в замешательстве и покупали каждое следующее «грандиозное изобретение»!

Здоровье ♦ Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве

  • Добавил: admin |
  • 12.09.2017

Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве
Название: Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве
Автор: Боб Холмс
Год издания: 2017
Язык: русский

Мы наслаждаемся утренним кофе или изысканным ужином, по большому счету ничего не зная о сложном взаимодействии между вкусовыми ощущениями наших рецепторов, запахом, осязанием, зрением и даже нашими ожиданиями, которое и создает то, что мы называем «вкус». Хотя мы сталкиваемся со вкусом по несколько раз в день, мы крайне мало знаем о нем и поэтому просто не замечаем мельчайших деталей того, что едим или пьем. В результате весь богатейший мир вкуса сводится для нас к некоему «фоновому» ощущению.
Мы можем обогатить нашу жизнь благодаря миру вкуса, но для этого нам нужно узнать о нем чуть больше: как мы воспринимаем вкус, как он создается и как его максимизировать.
Эта книга – своего рода путеводитель по миру вкуса – от нейробиологии до науки производства продуктов питания, – который поможет вам гораздо лучше понимать, что такое вкус и как использовать эти знания для обогащения вкусового опыта.

Здоровье ♦ Выбираем любовь. Как победить созависимость

  • Добавил: yunik77 |
  • 05.09.2017

Выбираем любовь. Как победить созависимостьНазвание: Выбираем любовь. Как победить созависимость
Автор: Роберт Хемфелт, Франк Минирт, Пол Майер
Год выпуска: 2004
Страниц: 226, ил.
Формат: rtf, fb2, doc
Размер: 10,1 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Эта книга о болезни, которой так или иначе поражен каждый человек, когда либо живший или живущий на земле. Она приводит в конце концов к таким соматическим заболеваниям, как язва, астма, инфаркт, рак, к психиатрическим нарушениям. Эта книга - о созависимости, т.е. зависимости от определенного типа поведения, психических процессов, от каких-то людей и вещей. Созависимые люди стараются заполнить зияющую внутри пустоту, всасывая в себя жизнь окружающих, наркотики, деньги, пищу, секс, работу, неверно понятую религию. Авторы показывают механизмы созависимости и пути ее преодоления.

Здоровье ♦ Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

  • Добавил: admin |
  • 28.08.2017

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Название: Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Автор: Наталия Осьминина
Год издания: 2017
Язык: русский

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
На страницу:


Здоровье


Здоровье — ценнейшее из того, что есть у человека. Его надо всячески оберегать, а если уже случилась беда, то немедленно принять меры, дабы в дальнейшем не ухудшить ситуацию. В любом случае лечением должны заниматься исключительно профессионалы.


Но разнообразная литература о здоровье может оказаться полезной в профилактике заболеваний, улучшении самочувствия, стимулировании иммунитета и повышении общего качества жизни человека.


О здоровье


Человеческое здоровье — весьма хрупкая вещь, нарушить которую очень просто и для его сохранения необходимо прилагать усилия. Зачастую мы не думаем о состоянии своего организма, пока что-то с ним не произойдёт.


Особенно это касается молодых людей, которые весьма беспечно относятся к этому вопросу и бездумно растрачивают своё здоровье. Но с возрастом количество сбоев в организме возрастает, и тогда мы понимаем, что вели себя неправильно, однако, часто уже бывает поздно раскаиваться.


Есть один способ сохранить здоровье — придерживаться здорового образа жизни и проводить профилактику различных заболеваний. И хоть это утверждение и звучит банально, но действительно нет другого способа поддерживать свой организм в хорошей форме.


Для начала, вы должны перестать отравлять собственный организм никотином и алкоголем. Необходимо также попрощаться с нездоровой пищей, содержащей множество химических добавок, неправильно приготовленной, излишне калорийной.


Без активных усилий с вашей стороны хорошее здоровье тоже невозможно получить. Если какой-то орган тела длительно бездействует, но начинается атрофия и застойные процессы.


Чтобы держать организм в тонусе, необходимо хоть немного времени уделять всевозможным физическим упражнениям, зарядке, гимнастике. Не забывайте и хорошо отдыхать, если ваша работа связана с множеством стрессов, чаще бывайте на свежем воздухе, выезжайте за город, на природу.


Ещё одним немаловажным фактором для поддержания хорошего здоровья является чистка организма. Из-за плохой экологии и некачественных продуктов питания в нашем организме накапливаются различные вредные вещества, которые закономерно ухудшают наше самочувствие и подрывают здоровье.


Интересные научно-популярные книги о здоровье


Литература, связанная с вопросами здоровья человека весьма разнообразна. Есть масса замечательных книг, которые не только помогут вам в борьбе с уже имеющимися заболеваниями, но подскажут как улучшить здоровье и укрепить иммунитет. Кроме этого, вы можете узнать про различные интересные факты о нашем теле, о тех или иных факторах, от которых зависит здоровье и долголетие:


  • - Фрэнк Уайлдмен «Движение без боли»;

  • - Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»;

  • - Рушель Блаво «Как избавиться от бессонницы и кошмаров»;

  • - Юлия Попова «Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов»;

  • - Поль Брэгг «Как дожить до 120 лет»;

  • - Виктория Уильямсон «Мы — это музыка».

Джуан Стивен «Странности нашего мозга»


Мозг — самый сложный и малоизученный орган в человеческом теле. Как много ещё нам предстоит узнать о нём, и сколько ещё тайн скрыто в нашей черепной коробке. Но и сейчас мы уже кое-что знаем о принципах и секретах его функционирования.


Известный учёный, журналист, преподаватель и популяризатор науки Джуан Стивен собрала в своей книге многие медицинские факты и результаты новейших исследований, касающихся мозга и его деятельности. Автор излагает научную информацию легко и с юмором, что делает эту книгу очень увлекательной и лёгкой для восприятия.


Илья Мельников «Если вы заболели в дороге»


Естественно, что самолечение ни в коем случае не допускается медициной. Но это актуально только тогда, когда у вас под рукой есть больница или хот бы аптека. А вот если болезнь застигнет вас где-то, где нет цивилизации, в глуши, в дороге?


Для таких непредвиденных случаев существует этот замечательный справочник. В книге в популярной и доходчивой форме рассказывается о диагностике наиболее распространённых болезней. Кроме того, автор поясняет, какие меры необходимо предпринять, для того, чтобы заболевание не прогрессировало и что нельзя делать ни в коем случае, как выиграть время, чтобы дотянуть до больницы.


В электронном архиве нашего сайта вы можете не только ознакомиться с аннотациями на лучшие книги о здоровье, но и скачать их в удобном формате.