Дом электронных книг » Художественная » Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе


Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себеНазвание: Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Автор: Хадсон Кейт
Страниц: 9 (ознакомительный фрагмент)
Формат: epub
Размер: 3.95 MB
Качество: отличное
Язык: русский

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
– умение слушать свое тело,
– правильное питание,
– движение, активность,
– самопознание, интуиция.
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.





Скачать фрагмент

Dеpоsitfilеs



Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
загрузка...
  • Добавил: admin  09.03.2017 |
  • Просмотров: 92 |
  • Категория: Художественная |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.