Дом электронных книг » Видеоуроки » Боди тоник
Самые популярные книги за сутки

Боди тоник


Боди тоник
Название: Боди тоник
Автор: И. Макарова
Год выпуска: 2006
Язык: русский
Жанр: фитнес-программа
Формат: AVI
Издательство: Видеогурман
Размер: 481,7 Mb
Продолжительность: 42 мин.
Качество: хорошее

Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-Флекс".




Скачать книгу

Letitbook
Unibytes
DepositFiles



  • Добавил: Ninulya  18.07.2010 |
  • Просмотров: 825 |
  • Категория: Видеоуроки |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.