Дом электронных книг » Учебная литература » Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Самые популярные книги за сутки

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были


Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни былиНазвание: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор: Корин Свит
Год выпуска: 2016
Страниц: 90, 60 ил.
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,0 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  29.03.2016 |
  • Просмотров: 76 |
  • Категория: Учебная литература |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.