Дом электронных книг » Учебная литература » Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Самые популярные книги за сутки

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела


Сейчас или никогда! Как перестать откладывать делаНазвание: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Автор: Лэйн Роберт
Год выпуска: 2015
Страниц: 38
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,33 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  17.05.2015 |
  • Просмотров: 343 |
  • Категория: Учебная литература |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.