Дом электронных книг » Спорт » Идеальные мышцы груди и плечевого пояса.
Самые популярные книги за сутки

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса.


Идеальные мышцы груди и плечевого пояса.Автор: Брунгардт Курт
Год выпуска: 2005
Страниц: 208
Формат файла: pdf
Размер файла: 3.97 Мб
Качество: Хорошее

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.
Пособие содержит много иллюстраций и рассчитано на спортсменов, занимающихся бодибилдингом без тренера.

Скачать книгу

DepositFiles
LetitBit
Bitoman
Hotfile



  • Добавил: Baron  07.03.2011 |
  • Просмотров: 997 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.