Дом электронных книг » Спорт » Спорт XXI века: универсальные единоборства

Спорт XXI века: универсальные единоборства


Спорт XXI века: универсальные единоборстваНазвание: Спорт XXI века: универсальные единоборства
Автор: Волостных В.В., Ишков А.В.
Жанр: Спорт, Хобби и развлечения
Год: 2009
Страниц: 186
Формат: DJVU
Размер: 2,99 МБ
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.









  • Добавил: AdenDrey  30.09.2010 |
  • Просмотров: 960 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.