Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты

Название: Джиу- джитсу для всех
Автор: Козимо Коста
Год издания: 2004
Страниц: 191
Формат: PDF
Размер: 68мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский

Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты. Книга проиллюстрирована 160 рисунками и 450 фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.