Дом электронных книг » Спорт » Бег. Книга-тренер
Самые популярные книги за сутки

Бег. Книга-тренер


Бег. Книга-тренерНазвание: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Год выпуска: 2013
Страниц: 208, ил.
Формат: pdf
Размер: 53,3 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.





Скачать книгу

Salefiles.com
Turbobit.net



  • Добавил: yunik77  09.06.2016 |
  • Просмотров: 172 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.