Дом электронных книг » Спорт » Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Самые популярные книги за сутки

Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой


Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Издательство: Физкультура и спорт
Автор: Б.Г. Пустовойт
Год: 1968
Страниц: 105
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: DjVu (RAR+5%)
Размер: 3,2 мБ

Сильными не рождаются, сильными становятся в результате занятий физическими упражнениями с отягощениями. Для того чтобы стать сильным, ловким и выносливым необходимо упорство и сила воли и результат не заставит себя ждать.
Данная книга рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В ней описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составить комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках.







Скачать книгу

Depositfiles
Letitbit
Turbobit



  • Добавил: nyp  15.08.2010 |
  • Просмотров: 2336 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.