Дом электронных книг » Спорт » У-шу: философия движения
Самые популярные книги за сутки

У-шу: философия движения


У-шу: философия движения
Издательство: Книга
Автор: Сост. Диденко В.В., Попов Г.В., Сагоян О.А.
Год издания: 1990
Страниц: 320, с ил.
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF (RAR+5%)
Размер файла: 30,4 Мб

Не все из тех, кто занимается у-шу после знакомства с данной книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все обретут здоровье. Залогом этому служит многовековая история развития у-шу в Китае, где им занимаются миллионы людей.
Занятия гимнастикой у-шу развивают силу, гибкость, координацию движений, имеют большое оздоровительно-профилактическое значение, оказывают положительное психофизическое воздействие и, что особенно немаловажно, они доступны людям с различным уровнем физической подготовки. Освоение этих гимнастических комплексов и базовых движений помогает также приобрести навыки правильного использования вашей силы при выполнении различной тяжелой работы (типа поднятия, переноса и перекладывания тяжестей), развивает координацию движений и ловкость.




Скачать книгу

Depositfiles
Unibytes
Turbobit



  • Добавил: nyp  01.08.2010 |
  • Просмотров: 1959 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.