Дом электронных книг » Спорт » Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Самые популярные книги за сутки

Секреты гибкости. Полная амплитуда движений


Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Название: Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Страниц: 144, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер(+5% восс.): 5,59 Mb

В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.

Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо

Скачать книгу

CreaFile
File2box
TurboBit



  • Добавил: yunik77  04.03.2010 |
  • Просмотров: 1191 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.