Дом электронных книг » Спорт » Применение боевого каратэ на улице

Применение боевого каратэ на улице


Применение боевого каратэ на улицеНазвание: Применение боевого каратэ на улице
Автор: Закатов А.Н.
Год: 1994
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 3.5 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Каратэ — дословно означает: борьба голыми руками и оно требует, чтобы все тело человека было превращено в оружие, которое мы сможем употреблять в борьбе, чтобы достигнуть той ступени (того уровня), в котором мы сможем употреблять все части тела, вплоть до каждого пальца, как сильное оружие, мы должны знать, как правильно управлять своим телом и использовать его как оружие.

Содержание:

Раздел I. Оружие каратэ . ....... 3
Раздел II. Подготовительная гимнастика (разминка). 15
Раздел III. Позиции (стойки)........ 21
Раздел IV. Удары рукой....................26
Раздел V. Удары ногой.......37
Раздел VI. Блоки....... 47
Раздел VII. Тренировка борьбы 53
Раздел VIII. Техника самообороны....63

Скачать книгу

Unibytes
Turbobit
DepositFiles



  • Добавил: Palladin  20.06.2012 |
  • Просмотров: 998 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.