Дом электронных книг » Спорт » Упражнения с гантелями, аммортизатором, гирями.

Упражнения с гантелями, аммортизатором, гирями.


Упражнения с гантелями, аммортизатором, гирями.Автор: Б.Г.Пустовойт
Год выпуска: 1968
Страниц: 105
Формат файла: djvu
Размер файла: 3.15 Мб
Качество: Хорошее

Человек должен быть развит не только интеллектуально, но и физически, быть здоровым, сильным, выносливым, закаленным и хорошо подготовленным к долголетнему плодотворному труду.
Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках, экспедициях.



Скачать книгу

DepositFiles
LetitBit



  • Добавил: Madonna  24.04.2009 |
  • Просмотров: 1158 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.