Дом электронных книг » Спорт » Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Бодибилдинг. Ваш личный тренер


Бодибилдинг. Ваш личный тренер Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Автор: А. Невзоров
Год: 2011
Страниц: 160
Язык: русский
Серия: Красивое тело
Формат: PDF
Размер: 51 Мб

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!




  • Добавил: elena134  26.06.2011 |
  • Просмотров: 1404 |
  • Категория: Спорт |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.