|
|
|
| Спорт: Защити себя сам |
|
|
| Автор: VlaVasAf 5-05-2012, 08:16 |
|
 Название: Защити себя сам Автор: Гагуа Г. Ф. Год выпуска: 1991 Страниц: 138 Формат : pdf Размер : 11.54 Мб Качество: хорошее Язык: русский В книге представлены простые и эффективные приемы по самозащите в контексте конфликтных ситуаций. Рекомендации рассчитаны на не имеющих основной физической и специальной подготовки. |
|
|
|
|
| Спорт: Динамика шахмат |
|
|
| Автор: yunik77 26-04-2012, 12:42 |
|
 Название: Динамика шахмат Автор: Валерий Бейм Год выпуска: 2012 Страниц: 288 Формат: pdf / rar Размер: 42,81 Mb Качество: отличное Язык: русский Динамика шахмат - один из важнейших элементов шахматной игры. Глубоко вникнув в динамические особенности возникающего на доске положения, вы научитесь развивать инициативу, а также предугадывать характер изменения позиции. Обладая этими навыками, вы сможете существенно повысить свою шахматную силу. |
|
|
|
|
| Спорт: Уличное самбо: Эффективная самозащита и система реального боя |
|
|
| Автор: AdenDrey 25-04-2012, 22:03 |
|
 Название: Уличное самбо: Эффективная самозащита и система реального боя Автор: Ю. Шулика Год выпуска: 2006 Страниц: 192 Формат : pdf Размер : 12.1 Мб Качество: хорошее Язык: русский Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по ... |
|
|
|
|
| Спорт: Атлетизм - дома |
|
|
| Автор: Magellan 19-04-2012, 23:36 |
|
 Название: Атлетизм - дома. Выпуск 1 Автор: Юровский С.Ю. Год выпуска: 1989 Страниц: 48 Формат: pdf Размер : 2.53 Мб (+5%) Качество: хорошее Язык: русский Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? |
|
|
|
|
| Спорт: 57 книг из серии "Шахматный университет" |
|
|
| Автор: ocelotl 18-04-2012, 23:46 |
|
 Название: 57 книг из серии "Шахматный университет" Автор: Карпов А.Е, Калиниченко Н.М., Тайманов М.Е. Год выпуска: 1999-2012 Страниц: более 15000 Формат : pdf, djvu Размер : 261.32 Мб Качество: отличное Язык: русский Вам представлена книжная серия "Шахматный университет". Все эти книги содержат сборники партий турниров и матчей великих шахматистов, которые стали жемчужинами шахматного творчества, а среди авторов ... |
|
|
|
|
| Спорт: Техника боя Гун-Фу. Искусство боя для настоящих мужчин |
|
|
| Автор: yunik77 17-04-2012, 18:17 |
|
 Название: Техника боя Гун-Фу. Искусство боя для настоящих мужчин Автор: Куропатский М.В., Малютин М.Г. Год выпуска: 2005 Страниц: 193, ил. Формат файла: pdf / rar Размер файла: 18,53 Mb Качество: отличное Язык: русский Эта книга откроет вам секреты одного из самых древних и загадочных боевых искусств - китайского Гун-Фу. Даже если у вас нет специальной подготовки, вы с успехом сможете применить эти действенные приемы в целях личной самозащиты. В наши дни существует множество различных западных и восточных техник боя... |
|
|
|
|
| Спорт: Биомеханическая стимуляция: явь и надежды |
|
|
| Автор: Magellan 16-04-2012, 09:22 |
|
 Название: Биомеханическая стимуляция: явь и надежды Автор: Назаров В.Т. Год выпуска: 1986 Страниц: 95 Формат: pdf Размер : 6.25 Мб (+5%) Качество: хорошее Язык: русский Биомеханическая стимуляция - новое направление в физической культуре и спорте. Она осуществляется путем воздействия на мышцы человека механическими факторами, точнее вибрацией, а в результате получаются психо-физиологические эффекты, которые составляют различные аспекты тренировки мышц. |
|
Сделать стартовой
Добавить в закладки
