Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Название: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Автор: Алексей Ковальков
Год выпуска: 2015
Страниц: 240, 76 цв. ил.
Формат: fb2 / rar
Размер: 10,86 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно! Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Купить и скачать книгу

Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub