Дом электронных книг » Кулинария » 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Самые популярные книги за сутки

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно


100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебноНазвание: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Вечерская И.
Год выпуска: 2015
Страниц: 110
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,22 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…







Скачать фрагмент:   fb2,   txt,   word,   epub
  • Добавил: yunik77  01.12.2015 |
  • Просмотров: 170 |
  • Категория: Кулинария |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.