Дом электронных книг » Аудиокниги » Самогипноз. Совершенствуй себя (аудиокнига)
Самые популярные книги за сутки

Самогипноз. Совершенствуй себя (аудиокнига)


Самогипноз. Совершенствуй себя (аудиокнига)Автор: Олег Иванов
Жанр: психология, саморазвитие
Год издания: 2011
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/c, 44 кГц, стерео
Время звучания: 1 ч. 06 мин.
Читает: автор
Размер: 63 Мб

Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.
Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.
Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия. Затем следуют два сеанса самогипноза, которые помогут:
- усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;
- приобрести необходимый трансовый опыт;
- развить правое полушарие;
- повысить мотивацию к овладению самогипнозом;
- программировать время своего сна-отдыха;
- нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;
- переводить сеанс самогипноза в обычный сон;
- приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.



  • Добавил: Bookingolz  12.08.2011 |
  • Просмотров: 1904 |
  • Категория: Аудиокниги |
  • Напечатать


  • Поделитесь книгой в соцсетях:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.